Was ist sound healing?


In unserer hektischen, lauten Welt suchen immer mehr Menschen nach Möglichkeiten, um sich zu entspannen und Stress abzubauen.
Sound Healing, auch Klangheilung oder Klangtherapie genannt, ist eine uralte Heilmethode, die nachgewiesen seit Jahrhunderten von verschiedenen Kulturen und Religionen eingesetzt wird.

Es werden Klänge und Schwingungen benutzt um körperliche, geistige und seelische Heilungsprozesse des Menschen anzuregen und zu stabilisieren.

Sound Healing beruht auf dem Prinzip, dass alles im Universum, vom kleinsten Atom bis hin zu den größten Planetensystemen, aus schwingender, vibrierender Energie besteht.
Das gilt auch für den Menschen, dessen Körperteile mit unterschiedlichen Resonanzfrequenzen schwingen und mit verschiedenen Rhythmen arbeiten, zum Beispiel der Rhythmus der Atmung, der Herzschlag oder die Frequenz der Hirnwellen. In einem gesunden Organismus korrespondieren diese Rhythmen und Frequenzen harmonisch miteinander. Wenn alle Organe des Körpers miteinander harmonieren, dann entsteht eine Symphonie, in der körpereigene Energien gleichmäßig fließen und mühelos untereinander ausgetauscht werden können. In diesem Zustand der inneren Harmonie fällt auch die Interaktion mit Energien außerhalb des eigenen Körpers leichter, wie die von Mitmenschen oder der Umwelt.

Diesen angestrebten natürlichen harmonischen Zustand, von korrespondierenden, kohärenten körpereigenen Schwingungen und Rhythmen bezeichnet man als Homöostase.

Wenn dieser Zustand des Gleichgewichts durch Lebenskrisen, Traumata oder Schicksalsschläge aus der Balance gerät, kann das zu körperlichen, geistigen, emotionalen und/ oder seelischen Beschwerden führen.
Durch gezieltes Einsetzen von Klängen und Schwingungen können diese Disharmonien wieder in Einklang gebracht werden und ein natürlicher Heilungsprozess eingeleitet werden.

Oft liegen diese Traumata und Krisen allerdings so weit in der Vergangenheit, dass Klienten sich nicht bewusst daran erinnern können, sondern diese Disharmonien manchmal über Jahre hinweg in Form von destruktiven Glaubenssystemen, unharmonischen Verhaltensmustern und festsitzenden Energieblockaden in Form von Krankheiten, Schmerzen oder Verspannungen im Körper mit sich herumtragen.
Diverse psychoakustische und körperakustische Effekte von ausgewählten Instrumenten während einer Sound Healing Session können den Klienten dabei helfen schnell in meditative Zustände zu geraten und dadurch zum ersten Mal in Kontakt mit diesen Disharmonien und Blockaden des Unterbewusstseins zu kommen.

Die Wirkung von Sound Healing

Die Wirkung von Sound Healing kann sehr unterschiedlich sein und ist für jeden Menschen absolut individuell. Viele Klienten berichten nach einer Session von einem Gefühl der Tiefen-Entspannung, des "Loslassens", der Leichtigkeit und der Freiheit.
Andere verspüren eine Verbessrung körperlicher Beschwerden, wie chronische Schmerzen, Schlafstörungen oder Muskelverspannungen.
Andere wiederum gehen durch emotionale Prozesse, die kurzfristig psychisch und körperlich unangenehm sein könne, mittel-/ und langfristig allerdings Erleichterung und eine Verbessrung der Lebensumstände herbeiführen.

Die meisten Menschen nutzen Sound Healing als Möglichkeit, sich zu entspannen, Stress abzubauen und ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern. Andere wiederum verwenden es als unterstützende, alternative Maßnahme bei schwierigen Lebensphasen, Krisen oder psychischen Traumata.
Auch auf seelischer und emotionaler Ebene kann Sound Healing wertvolle Dienste leisten und bei Stress-/ oder Burnout-Symptomen helfen.

Wie läuft eine Session ab?

Eine Sound Healing Session kann auf verschiedenste Weisen stattfinden. In der Regel findet vor der Session ein Vorgespräch statt, in dem die Klienten genau schildern woran sie arbeiten möchten, damit die passende Behandlungsmethode und -/Dauer ausgewählt werden kann.
Während der Session werden passende Klanginstrumente wie Klangschalen ("Singing Bowls"), Gongs, Stimmgabeln oder Seiteninstrumente wie Monochorde eingesetzt, die entweder im Raum aufgestellt werden, um ihre Schwingungen frei im Raum verteilen, oder die Instrumente werden gezielt auf den Klienten ausgerichtet oder platziert, um mit spezifischen Körperstellen zu arbeiten.
Die Klientin liegt dabei entweder auf einer bequemen Unterlage oder sitzt entspannt auf einem Sessel und kann die Klänge und Schwingungen auf ihren Körper und Geist wirken lassen.